Well-Being Eğitimi (Bütünsel Esenlik)

Well-Being Eğitimi (Bütünsel Esenlik)

AMACI

Bugünün değişken ve belirsizliklerle dolu  dünyasında hayattan keyif alma ve mutlu olma herbirimizin ulaşmak istediği amaçlar haline geldi.  Ancak nasıl yapabiliriz konusunda kişisel haritalarımızı çıkarmak için nelere odaklanacağımızı da bulmak gerekiyor. O yüzden önce “wellbeing” nedir, hangi boyutları vardır öğrenmeliyiz.
Hayatın önümüze çıkardığı engellere karşı daha dayanıklı olarak yaklaşabilmek, kırılmadan esneyebilmek için bu konuda mümkün olduğunca bilinç düzeyini yükseltmeyi tavsiye ediyoruz. 
** Bu eğitim odak gruplar için olduğu kadar, firmaların veya kurumların çalışanlarının bilinç düzeyinde değişiklikler yaratma, onların motivasyonunu yükseltme ve gelişimlerine destek olma amacı ile de tercih edilmektedir. 

KONU BAŞLIKLARI
  • Wellbeing nedir?
  • 8 boyutta wellbeing
  • Değerler çalışması
  • Yeni wellbeing trendleri
  • Hedef belirleme
  • Mindfulness  nedir?
  • Formal ve ınformal yöntemleri
  • İşyerinde anda kalabilmek